Klokt beslut

Jag valde i ett ganska tidigt stadie att inte åka och köra EM. Jag hadea svårt att få ihop tävlingarna med jobbet. Nu i efterhand visade det sig att det var väldigt klokt.

Under Svenska-cup tävlingarna noterade jag att jag inte hade riktigt normala pulsnivåer. I efterhand kan jag se att jag ligger 7-10 puls-slag lägre än normalt på tävlingar. Detta fortsatte när jag kommit hem, under hårda intervaller och bra träningspass lyckades jag inte få upp pulsen till min ”normala”-intervall nivå.

Jag la in 5 dagar med väldigt lugnt träning och mycket vila. Första riktiga passet efter detta genomfördes i torsdags och äntligen var allt som vanligt igen.

Om jag hade åkt till Portugal hade jag kommit ned dit med en kropp som inte på något sätt var beredd att tävla på högsta nivå.

Bookmark the permalink.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>